抑郁症测试题真的有用吗？心理学测试真的有用吗

本文目录

• 心理学测试真的有用吗
• 医院电脑测试抑郁症的题，都是和抑郁情绪无关的问题，测的准吗
• 宗氏抑郁自评量表作用不大
• 检测自己是否抑郁的题，用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院
• “抑郁症测试”真的靠谱吗
• 我这到底有没有抑郁，用SCL-90测试的
• 有人做过抗抑郁药基因检测吗效果怎么样

心理学测试真的有用吗

心理测试只是辅助手段，不能仅因此而做结论。 比如，飞行员选拔，除身体符合条件外，还必须具有良好的心理品质。飞行是脑力劳动与体力劳动高度统一的特殊职业。其工作特点是，飞行员独自驾驶价值上亿元、集时代高科技于一身的现代化飞机在三维空间进行作战、训练，设备使用复杂、动作时限严格、程序要求规范、行为决策独立。上述特点决定了飞行人员必须是高素质的特殊人才。心理素质的优劣，对飞行人员成才和飞行安全影响极大。这种飞行所需的特殊心理素质，不是任何人都天生具备的。因此，招飞时必须按飞行职业的特殊要求，运用心理学的方法，由飞行专家和心理学专家对考生进行心理素质检测。 心理品质检测，包括反应能力，心理压力的承受，注意力的分配，脑手配合等。

心理测验表面是科学，但要和物理化学方面来比较，心理测试还很不科学，但它确实可以作为一个评定一个人的一个参考条件，不能完全根据心理测试来判断一个人，参考就可以了。而且心理测验有一个自我暗示的作用在里面，例如你马上到网上把抑郁症的特点看下，你就会发现自己是抑郁症了。所以建议非专业人士不要乱用心理测验。

心理学是自己给自己总结的，而心理治疗有个比较大的问题就是如果一个人明白自己心理有问题，不太正常的话，心理治疗一般是无效的，这种情况很难办，而心理治疗只能对那些认为自己正常而周围所有人都认为他异常时才适用。所以你如果能自己组织一套适用于自己的心理学当然是最好的，哲学也是一样，不一定如同经典理论一样精辟，但是却最适合于自己。

医院电脑测试抑郁症的题，都是和抑郁情绪无关的问题，测的准吗

医院的医生都是专业的，题目也是经过多年临床试验的，所以你可以选择相信医生。但是，所有关于心理健康测试的题目其实都是存在缺陷的，因为人们并不是十分了解自己，题目的选择上有时候可能并不准确，有一些误差也是正常的，这些医生也会考虑的，请放宽心。

宗氏抑郁自评量表作用不大

Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 414.我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3 416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯。得分≥45分存在焦虑，《45分无焦虑。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。测试指导语：1、独立的、不受任何人影响的自我评定。2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。3、每次评定一般可在十分钟内完成。下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。1. 我觉得并平常容易紧张和着急A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有2. 我无缘无故地感到害怕A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有4. 我觉得我可能将要发疯A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有5. 我觉得一切都很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有6. 我手脚发抖打颤A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有8. 我感觉容易衰弱和疲乏A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有10. 我觉得心跳得很快A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有11. 我因为一阵阵头晕而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有13. 我吸气呼气都感到很容易A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有14. 我手脚麻木和刺痛A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有16. 我常常要小便A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有17. 我的手常常是潮湿的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有18. 我脸红发热A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有20. 我作恶梦A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、19。20 完全镇定。20-35 适度焦虑。35-40 中度焦虑。。40-80 严重焦虑。￥5.9百度文库VIP限时优惠现在开通,立享6亿+VIP内容立即获取宗氏抑郁焦虑自评量表Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。第 1 页最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1第 2 页6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1

检测自己是否抑郁的题，用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院

提起检测自己是否抑郁的题，大家都知道，有人问用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，另外，还有人想问怎样测试自己是否患有抑郁症？你知道这是怎么回事？其实判断是否得了抑郁症的测试题，下面就一起来看看用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，希望能够帮助到大家！

检测自己是否抑郁的题

1、检测自己是否抑郁的题:用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，

医生问什么，你如实回答就可以了，仪器？你太幼稚了十个方法让你走出抑郁。

应该相信心理医生医生能不能看出假装抑郁。

2、检测自己是否抑郁的题:怎样测试自己是否患有抑郁症？

现在网络上有很多抑郁症测试量表，解郁网给你推荐抑郁自评量表（SDS），欲想了解更多有关抑郁症方面的知识，请上解郁网了解。

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS）

抑郁自评量表（Self-ratingdepressionscale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（）。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。真抑郁和假抑郁的区别。

1、精神病性情感症状（2个项目）；

2、躯体性障碍（8个项目）；超过六条你就抑郁了。

3、精神运动性障碍（2个项目）；

4、抑郁的心理障碍（8个项目）。

此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别答，由自己判定轻重程度。

在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上号，提醒各位检查及被检查者注意。

不同分值代表结果

1、标准分（中国常模）

（1）轻度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63—72医院专用版抑郁测试。

（3）重度抑郁：》72

分界值为53分专业抑郁程度自评测试。

2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

请您依据最近一周的情绪情况，在合你情绪的选项上打分免费测自己抑郁。

01、我感到情绪沮丧，郁闷

①从不②有时③经常④持续

02、我感到早晨心情抑郁症程度自测题目。

①从不②有时③经常④持续

03、我要哭或想哭抑郁症早期的4大征兆。

①从不②有时③经常④持续抑郁症该不该给家里人说。

04、我夜间睡眠不好

①从不②有时③经常④持续

05、我吃饭象平时一样多

①从不②有时③经常④持续

06、我的性功能正常

①从不②有时③经常④持续

07、我感到体重减轻

①从不②有时③经常④持续

08、我为便秘烦恼

①从不②有时③经常④持续判断自己有没有抑郁的题。

09、我的心跳比平时快

①从不②有时③经常④持续我到底是不是在装抑郁。

10、我无故感到疲劳

①从不②有时③经常④持续抑郁症自测题sds。

11、我的头脑象往常一样清楚

①从不②有时③经常④持续

12、我做事情象平时一样不感到困难

判断是否得了抑郁症的测试题

①从不②有时③经常④持续

13、我坐卧不安，难以平静抑郁的犯病时和没犯时的区别。

①从不②有时③经常④持续

14、我对未来感到有希望测一测你的抑郁程度。

①从不②有时③经常④持续10道题测你有没有抑郁。

15、我比平时更容易激怒

①从不②有时③经常④持续抑郁症1—5分等级表现。

16、我觉得决定什么事很容易

①从不②有时③经常④持续自查抑郁问卷。

17、我感到自已是有用的和不可缺少的人

①从不②有时③经常④持续20道抑郁症测试。

18、我的生活很有意义导致人抑郁的原因。

①从不②有时③经常④持续

19、假若我死了别人会过得更好抑郁病人的常见小动作。

①从不②有时③经常④持续开始抑郁的十种表现。

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西抑郁症测试专业版试题。

①从不②有时③经常④持续

以上就是与用什么才能%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，相关内容，是关于用什么才能100%测试自己是否患有抑郁症，在医院做的测试题，的分享。看完检测自己是否抑郁的题后，希望这对大家有所帮助！

“抑郁症测试”真的靠谱吗

近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的加大，人们对于精神疾病的关注度大幅上升，各种关于“抑郁症”、“亚健康”的测试应运而生。互联网上铺天盖地的抑郁症自测试题，让人情不自禁地对号入座。“不爱打电话”这个有啊；“情绪低落、不想工作”这个也有啊；“反应变慢，情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒”这条也符合……天哪，我真的得了抑郁症了吗？

抑郁症已经成为新“城市流行病”

最早版本的贝克抑郁问卷（BDI）是网上流行的抑郁症测试题，出版于1961年，包括21个题目，但这个版本仍然有一些缺点，它并没有完全满足DSM对抑郁的界定。

实际上，出现病征并不一定就是病症。假如你去医院，告诉医生你怀疑自己得了抑郁症，那么，医生首先会问你：“多久了？”因为抑郁症和一过性的情绪低落有很大不同。

一过性的情绪低落是每个人都会有的，属于正常的心理现象。举个例子来说，放假了，你希望能出去游山玩水，领导却通知你值班，那么情绪低落是很自然。这种现象不但无害，而且能够促进人际交往和同事一起抱怨领导，往往是密友的开始。

抑郁症则要严重得多。抑郁发作（depressive episode），可以用“三低”症状来概括，即情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。和情绪低落不同的是，这些症状至少会持续两周，并且不同程度损害社会功能，或给本人造成痛苦或不良后果。

除此之外，患者通常还具有生物学症状：睡眠障碍、食欲下降、精力缺失，乃至躯体性不适，如头痛或全身疼痛、恶心、呕吐、心慌胸闷、出汗、尿频、尿急、便秘等。

尤其值得注意的是患者的自杀观念和自杀行为。患者感到生活中的一切，甚至生活本身都没意义，以为死是最好的归宿，但同时又想到自己的家庭离不开自己，或者自己的离开会使亲人感到伤心、难受，或觉得世上还有值得留恋的东西，下不了死的决心，这种症状称为自杀观念（idea of suicide）。部分严重的抑郁障碍患者会认为，“结束自己的生命是一种解脱”或“活在世上是多余的人”，进而有自杀计划和行动，反复寻求自杀。

自杀行为是严重抑郁的一个标志。抑郁发作中至少有25%的人有自杀企图或自杀行为。有的患者会出现“扩大性自杀”，患者认为活着的亲人也非常痛苦，可在杀死亲人后再自杀，导致极其严重的后果。

看到这里，相信大部分人已经放心了，因为他们根本没有“抑郁”两周那么久。对于那些需要进一步检查以便确诊的患者，医生会使用量表等手段。

这里说的量表可不是那种网上流传的不靠谱测试，而是参考抑郁症的症状，科学总结出来的。1960年，英国Leeds大学Hamilton提出汉密尔顿抑郁量表，帮助患者评价其病情的轻重以及经过治疗后的症状变化。一直到今天，这份量表至今仍然是抑郁症领域应用最广泛的。

目前抑郁症诊断的国际通用标准是美国《精神障碍与诊断手册第四版》(DSM-IV) ，其有配套的定式检查工具，即《DSMIV轴I障碍用临床定式检查病人版》 (SCIDP)。在我国，抑郁症的诊断主要采用中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD一3)。为了帮助缺少经验的年轻医生，北京心理危机研究与干预中心教育培训班主任、北京回龙观医院精神科主任医师李献云等编制了抑郁症诊断筛查量表，它在SCID “重性抑郁发作” 基础上多次修订，在保留SCID “重性抑郁发作”原有项目之外，针对每个症状都追加了2-3个适合中国人表达方式的补充项目，以提高其筛选抑郁症的敏感性。

此外，大多数生化病因假设认为，抑郁症和生物胺的异常代谢相关，并且会导致脑部影像学变化，因而，血液生化检查和影像学检查也是抑郁症的辅助检查手段和研究方向。

人们对于精神疾病的关注越来越高是好事，但是假如不能正确认识精神疾病，不但无助于保持身体健康，而且会起到反效果。

大多数人其实更多是心理暗示

所以，假如下次再有人拿出类似的“抑郁测试表”，不妨先扪心自问：“不想工作真的不是因为懒么？”

年轻人，拿出做测试的劲头来工作和生活吧！

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参考文献：

1，杨钦焱, 周敏, 罗春琼, 等. 抑郁症的诊断研究进展. 国际精神病学杂志, 2014, 2: 011；

2，赵竞，罗国平，姚志剑，等。基于fMRI和DTI小波融合信号的抑郁症识别。东南大学学报(英文版)，2012；28(1)：25-28。

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作者：拓跋黑

我这到底有没有抑郁，用SCL-90测试的

SCL-90是一种常用的心理评估量表，常用于评估个体的心理健康状况。其中包括了抑郁症状的评估项目，以下是SCL-90评估抑郁症状的判定标准：

• 抑郁症状总评分超过2.0分，且抑郁症状的得分明显高于其他项目的得分时，可判定为可能存在抑郁症状；

• 抑郁症状的得分超过1.5分，但未达到总评分超过2.0分的标准时，可判定为可能存在轻度抑郁症状；

• 抑郁症状的得分超过2.0分，但未达到总评分超过2.0分的标准时，可判定为可能存在中度抑郁症状；

• 抑郁症状的得分超过2.0分，并且总评分也超过了2.0分时，可判定为可能存在严重抑郁症状。需要注意的是，SCL-90只是一种辅助诊断工具，其结果不能被单独作为抑郁症的诊断标准。如果您认为自己可能存在抑郁症状，应该及时寻求专业心理医生的帮助。

SCL-90测试的判定有没有抑郁的方法：

• 大于60分就说明患者可能存在这个问题，比如抑郁因子大于60分,就提示可能出现抑郁。

• 在90项症状中，大于43分，也可以诊断为抑郁症。

你也可以尝试下面这些方法来缓解抑郁情绪：

• 尝试进行放松练习，例如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松。

• 寻求支持：与家人和朋友交流，寻求情感支持。也可以考虑咨询专业医生或心理学家。

• 增加体育活动：有氧运动可以帮助缓解压力，增强身体健康。

• 听音乐：听一些自己喜欢的音乐可以帮助放松身心。

• 做让自己开心的事情：做一些自己喜欢的事情，比如阅读、烹饪、园艺等，可以让自己感到快乐和满足。

• 写日记：将自己的感受和想法写下来，可以帮助缓解抑郁情绪。

有人做过抗抑郁药基因检测吗效果怎么样

抗抑郁药基因检测是一种分析一个人DNA以确定其对抑郁症的风险以及对某些抗抑郁药物的反应的基因检测。

有一些限制和注意事项：

• 结果并不是确切的，不应该作为独立的基础来决策。

• 测试只提供了一个人对某些抗抑郁药物的可能反应的信息，不是关于他们整体抑郁风险的信息。

• 与抑郁有关的所有基因变异并未被识别，测试可能不包括所有相关的变异。

• 环境和生活方式因素也在抑郁的发展中起着重要作用，应该与基因检测结果一起考虑。

在进行抗抑郁药基因检测之前，重要的是咨询医疗保健提供者或基因顾问，以了解结果的潜在影响和局限性。